6.2 km | 00:46:29 | 07:29/km日期: 2021-02-17 19:46 - 地點: 五權公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'27" / 06'58" / 07'59" / 07'56" / 07'23" / 07'16" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'56" (+01'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'39" | 5 / 5005 |
7 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 6005 |
8 | | 07'17" (+00'38") | 206 / 6211 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
146.03 km New Balance M680CH6 累積 :
358.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'58" | 00:14'25" |
3 | 07'59" | 00:22'24" |
4 | 07'56" | 00:30'20" |
5 | 07'23" | 00:37'43" |
6 | 07'16" | 00:44'59" |
6.2 | 07'15" | 00:46'31" |