Irene Ho 愛玲 2021/02/15 訓練日誌

Irene Ho 愛玲新北市
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Irene Ho 愛玲

10.6 km | 01:44:48 | 09:52/km

日期: 2021-02-15 20:03 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 09'12" / 11'49" / 11'13" / 09'23" / 09'55" / 10'01" / 09'43" / 09'08" / 08'30" / 09'05" / 11'10" /

新北市

Irene Ho 愛玲

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基本訓練

2月累積里程 : 10.61 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

秀岡吳浩銘和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	11'49"	00:21'01"
3	11'13"	00:32'14"
4	09'23"	00:41'37"
5	09'55"	00:51'32"
6	10'01"	01:01'33"
7	09'43"	01:11'16"
8	09'08"	01:20'24"
9	08'30"	01:28'54"
10	09'05"	01:37'59"
10.6	11'07"	01:44'48"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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00:05:21

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h