10.1 km | 01:05:55 | 06:31/km日期: 2021-02-15 17:06 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 10984 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'06" / 06'56" / 06'40" / 06'00" / 06'55" / 06'17" / 06'15" / 07'27" / 05'30" / 05'27" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'38") | 1000 / 1000 | 157 / 88 |
| 2 | | 07'18" (+01'47") | 1002 / 2001 | 163 / 83 |
| 3 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 3002 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'08" (+00'37") | 1003 / 4005 | 174 / 93 |
| 5 | | 06'55" (+01'24") | 1002 / 5008 | 160 / 90 |
| 6 | | 06'22" (+00'51") | 1001 / 6009 | 167 / 93 |
| 7 | | 06'17" (+00'46") | 1002 / 7011 | 166 / 95 |
| 8 | | 07'32" (+02'01") | 1000 / 8012 | 143 / 92 |
| 9 | | 05'37" (+00'06") | 1002 / 9014 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'31" | 1001 / 10015 | 183 / 98 |
| 11 | | 05'36" (+00'05") | 98 / 10113 | 185 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'56" | 00:14'02" |
| 3 | 06'40" | 00:20'42" |
| 4 | 06'00" | 00:26'42" |
| 5 | 06'55" | 00:33'37" |
| 6 | 06'17" | 00:39'54" |
| 7 | 06'15" | 00:46'09" |
| 8 | 07'27" | 00:53'36" |
| 9 | 05'30" | 00:59'06" |
| 10 | 05'27" | 01:04'33" |
| 10.1 | 11'56" | 01:05'55" |
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