楊俊杰 2021/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊俊杰金門
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5.0 km | 00:24:53 | 04:58/km

日期: 2021-02-14 07:21 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'34" / 04'53" / 05'09" / 04'44" / 04'31" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 102.34 km

ASICS TARTHEREDGE TENKA 28號累積 : 2031.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	04'53"	00:10'27"
3	05'09"	00:15'36"
4	04'44"	00:20'20"
5	04'31"	00:24'51"
5.0	525'41"	00:24'54"

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成績 : 04:39:10

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