6.7 km | 00:37:52 | 05:37/km日期: 2013-04-08 12:12 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 154 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'34" / 03'57" / 05'20" / 05'48" / 06'10" / 06'19" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'15") | 1007 / 1007 |
| 2 | | 04'17" | 1289 / 2297 |
| 3 | | 05'19" (+01'02") | 1007 / 3304 |
| 4 | | 06'06" (+01'49") | 1008 / 4312 |
| 5 | | 06'09" (+01'52") | 1007 / 5319 |
| 6 | | 06'24" (+02'07") | 1005 / 6325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.43 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 03'57" | 00:09'31" |
| 3 | 05'20" | 00:14'51" |
| 4 | 05'48" | 00:20'39" |
| 5 | 06'10" | 00:26'49" |
| 6 | 06'19" | 00:33'08" |
| 6.7 | 06'25" | 00:37'52" |
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