鄧清巨(蘭潭跑跑部) 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

鄧清巨(蘭潭跑跑部) 嘉義
ID 11539

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鄧清巨(蘭潭跑跑部)

6.5 km | 00:37:14 | 05:43/km

日期: 2015-01-10 17:31 - 地點: 大林市區 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 56%

Pace: 05'25" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 06'16" / 05'07" / 05'05" /

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1月累積里程 : 413.93 km

Y拖母子鱷魚累積 : 398.4 km

XT 上傳 | 9 years ago

Cheng Tin, J 和其他 19 人說推

·

J 午安！

2015-01-13 12:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'59"	00:11'24"
3	05'56"	00:17'20"
4	05'56"	00:23'16"
5	06'16"	00:29'32"
6	05'07"	00:34'39"
6.5	05'05"	00:37'14"

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