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 |  26.0 km | 02:30:51 | 05:48/km | 第5半馬
Genmei Chang 
日期: 2015-01-10 07:16 - 總爬升: 750 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 1824 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
 台中Genmei Chang  ·  留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 台中Genmei Chang  · 留言 跑了16場全馬後的頭一遭為了獎牌而再次參加的超半馬賽事，因為已習慣全馬的配速與節奏，所以前段賽程不會隨便加速，折返後整個精神都回來了，回程一路加速下坡，非常暢快！完賽後還有餘力，就表示還沒有盡全力，哈哈，但如果這賽道是全馬賽事應該也會算是硬陡。想到下週的大雪山前半馬連續長上坡腿就軟，希望經過這幾場的山路馬賽事洗禮後，雙腿的肌耐力又提升一階，下坡別再抽筋就好！今天非常開心"完賽"...... 賽前宣言: 第五號超半馬，單純為了蕭青陽設計的獎牌而跑，就當作LSD練習！ 賽後評分: 山路唯一行車路線，完全封路交管的確有一定的困難度，但沿路風景好的沒話講。如果明年還是請蕭青陽設計這麼有質感的獎牌，一定要再參加！值得推薦的好賽事！ 給 5 星 
1月累積里程 : 162.66 km  ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 : 500.1 kmGarmin 上傳 | 9 years ago
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