6.1 km | 00:39:42 | 06:28/km日期: 2021-02-10 17:22 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 6596 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'15" / 07'31" / 06'50" / 06'17" / 05'27" / 05'10" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'16" (+02'01") | 1001 / 1001 | 151 / 90 |
2 | | 07'34" (+02'19") | 1000 / 2001 | 153 / 85 |
3 | | 06'56" (+01'41") | 1002 / 3004 | 166 / 86 |
4 | | 06'21" (+01'06") | 1003 / 4007 | 165 / 94 |
5 | | 05'30" (+00'15") | 1004 / 5011 | 183 / 99 |
6 | | 05'15" | 1001 / 6013 | 184 / 103 |
7 | | 05'29" (+00'14") | 124 / 6137 | 181 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 209.78 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'15" | 00:07'15" |
2 | 07'31" | 00:14'46" |
3 | 06'50" | 00:21'36" |
4 | 06'17" | 00:27'53" |
5 | 05'27" | 00:33'20" |
6 | 05'10" | 00:38'30" |
6.1 | 08'41" | 00:39'42" |