5.1 km | 00:37:14 | 07:19/km日期: 2021-02-09 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'05" / 06'40" / 07'17" / 07'12" / 07'31" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'12" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'30" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'39" | 87 / 5087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'05" | 00:08'05" |
2 | 06'40" | 00:14'45" |
3 | 07'17" | 00:22'02" |
4 | 07'12" | 00:29'14" |
5 | 07'31" | 00:36'45" |
5.1 | 05'29" | 00:37'14" |