11.1 km | 01:19:52 | 07:13/km日期: 2021-02-07 16:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 790 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 07'42" / 06'31" / 06'14" / 08'26" / 07'34" / 06'25" / 08'19" / 06'07" / 07'25" / 07'13" / 07'32" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+02'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+01'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'26") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'03" (+00'57") | 56 / 11056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'31" | 00:14'13" |
| 3 | 06'14" | 00:20'27" |
| 4 | 08'26" | 00:28'53" |
| 5 | 07'34" | 00:36'27" |
| 6 | 06'25" | 00:42'52" |
| 7 | 08'19" | 00:51'11" |
| 8 | 06'07" | 00:57'18" |
| 9 | 07'25" | 01:04'43" |
| 10 | 07'13" | 01:11'56" |
| 11 | 07'32" | 01:19'28" |
| 11.1 | 07'03" | 01:19'52" |
展開計圈分析
留言 
