獨行俠 2021/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

獨行俠高雄
ID 348451

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6.0 km | 00:47:01 | 07:48/km

日期: 2021-02-03 18:07 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'10" / 09'00" / 08'42" / 07'07" / 06'21" / 06'19" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'06" (+02'46")

989 / 989

2

09'00"

(18'01")

08'55" (+02'35")

1007 / 1997

3

08'51"

(26'52")

08'45" (+02'25")

1010 / 3008

4

07'07"

(33'59")

07'05" (+00'45")

1002 / 4010

5

06'21"

(40'20")

06'20"

1000 / 5010

展開計圈分析

走走+小跑

2月累積里程 : 95.65 km

母子鱷魚超彈力蚱蜢戰鞋累積 : 1120.1 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 3 years ago

蔣澄輝(Johnson) , 全國張和其他 13 人說推

·

觀看另 1 則留言

林家治早安！運動愉快

2021-02-04 07:19 ·

陳鎔昌這個速度我可以

2021-02-04 08:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	09'00"	00:18'10"
3	08'42"	00:26'52"
4	07'07"	00:33'59"
5	06'21"	00:40'20"
6	06'19"	00:46'39"
6.0	04'37"	00:46'45"

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