張銀聯 2015/01/02 訓練日誌

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張銀聯

10.6 km | 01:07:54 | 06:25/km

日期: 2015-01-02 19:07 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 48%

Pace: 06'14" / 06'25" / 06'16" / 06'15" / 06'21" / 06'24" / 06'07" / 06'42" / 06'17" / 06'31" / 07'47" /

假日自主訓練

1月累積里程 : 249.75 km

FILA 累積 : 659.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉榮, Oliver Shen 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'25"	00:12'39"
3	06'16"	00:18'55"
4	06'15"	00:25'10"
5	06'21"	00:31'31"
6	06'24"	00:37'55"
7	06'07"	00:44'02"
8	06'42"	00:50'44"
9	06'17"	00:57'01"
10	06'31"	01:03'32"
10.7	05'55"	01:07'54"

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