12.0 km | 01:00:37 | 05:02/km日期: 2021-02-02 23:52 - 總爬升: 148 m - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 146 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'27" / 05'41" / 06'31" / 05'06" / 05'07" / 04'49" / 04'46" / 04'41" / 04'39" / 04'49" / 05'32" / 04'24" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'23" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'47" (+01'24") | 9 / 12009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
376.04 km 
亞瑟士 虎走紫1 累積 :
2200.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'41" | 00:11'08" |
| 3 | 06'31" | 00:17'39" |
| 4 | 05'06" | 00:22'45" |
| 5 | 05'07" | 00:27'52" |
| 6 | 04'49" | 00:32'41" |
| 7 | 04'46" | 00:37'27" |
| 8 | 04'41" | 00:42'08" |
| 9 | 04'39" | 00:46'47" |
| 10 | 04'49" | 00:51'36" |
| 11 | 05'32" | 00:57'08" |
| 12 | 04'24" | 01:01'32" |
| 12.0 | 05'31" | 01:01'35" |
展開計圈分析
留言 
