蔡宗呈 2021/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗呈高雄
ID 332623

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7.0 km | 01:00:49 | 08:41/km

日期: 2021-02-02 20:04 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'50" / 07'49" / 06'29" / 08'32" / 09'17" / 10'58" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'21")

989 / 989

2

07'50"

(14'34")

07'47" (+01'20")

1004 / 1994

3

06'28"

(21'02")

06'27"

1002 / 2996

4

08'38"

(29'40")

08'33" (+02'06")

1008 / 4004

5

09'17"

(38'57")

09'17" (+02'50")

999 / 5004

展開計圈分析

2月累積里程 : 42.82 km

母子鱷魚 3代丫拖累積 : 2344.2 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 3 years ago

黃敬媛和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'49"	00:14'39"
3	06'29"	00:21'08"
4	08'32"	00:29'40"
5	09'17"	00:38'57"
6	10'58"	00:49'55"
7.0	10'27"	01:00'24"

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