8.7 km | 00:51:01 | 05:51/km日期: 2021-02-01 07:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'59" / 06'07" / 05'34" / 05'35" / 06'04" / 05'24" / 05'22" / 05'25" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'45") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'15" (+00'53") | 720 / 8720 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.34 km HomeMade BareFoot 累積 :
7610.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'07" | 00:13'06" |
3 | 05'34" | 00:18'40" |
4 | 05'35" | 00:24'15" |
5 | 06'04" | 00:30'19" |
6 | 05'24" | 00:35'43" |
7 | 05'22" | 00:41'05" |
8 | 05'25" | 00:46'30" |
8.7 | 06'15" | 00:51'01" |