3.2 km | 00:19:32 | 06:06/km日期: 2021-01-31 18:04 - 平均心率: 101 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'46" / 06'11" / 07'31" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+03'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+06'43") | 196 / 3196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 331.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 06'11" | 00:09'57" |
| 3 | 07'31" | 00:17'28" |
| 3.2 | 10'29" | 00:19'32" |
留言 
