10.7 km | 01:12:11 | 06:46/km日期: 2021-01-28 04:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 671 Cal - 總步數: 12238 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 06'05" / 06'05" / 05'58" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 05'51" / 05'47" / 06'24" / 17'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'26") | 1002 / 1002 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2003 | 179 / 91 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1001 / 3004 | 179 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 4005 | 180 / 92 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1001 / 5007 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 6008 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'54" | 1001 / 7009 | 181 / 93 |
| 8 | | 05'54" | 1002 / 8011 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'56" (+00'02") | 1002 / 9013 | 177 / 94 |
| 10 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 10014 | 180 / 88 |
| 11 | | 17'40" (+11'46") | 648 / 10663 | 115 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.22 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'05" | 00:12'27" |
| 3 | 06'05" | 00:18'32" |
| 4 | 05'58" | 00:24'30" |
| 5 | 06'02" | 00:30'32" |
| 6 | 06'01" | 00:36'33" |
| 7 | 05'55" | 00:42'28" |
| 8 | 05'51" | 00:48'19" |
| 9 | 05'47" | 00:54'06" |
| 10 | 06'24" | 01:00'30" |
| 10.7 | 17'36" | 01:12'11" |
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