5.2 km | 00:30:38 | 05:56/km日期: 2021-01-31 07:51 - 地點: 大肚 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 122 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'40" / 05'40" / 06'11" / 05'57" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'46") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'55" (+00'17") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'38" | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'24" | 347 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.84 km 
SCOTT 越野鞋-小藍-28號 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'40" | 00:12'20" |
| 3 | 06'11" | 00:18'31" |
| 4 | 05'57" | 00:24'28" |
| 5 | 05'23" | 00:29'51" |
| 5.1 | 05'19" | 00:30'38" |
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