8.0 km | 00:44:08 | 05:30/km日期: 2021-01-31 05:50 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'19" / 05'27" / 05'24" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'37" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'34" | 00:22'43" |
| 5 | 05'19" | 00:28'02" |
| 6 | 05'27" | 00:33'29" |
| 7 | 05'24" | 00:38'53" |
| 8 | 05'14" | 00:44'07" |
| 8.0 | 03'13" | 00:44'09" |
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