Gshow 2021/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

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半馬 | 02:04:53 | 05:55/km | 第26半馬

官方成績
日期	2021-01-29
成績	02:04:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'12")

00:30'12"

01:04'55"

10 km

(01:04'55")

00:34'43" (+04'31")

15 km

(01:35'20")

00:30'25" (+00'13")

01:05'20" (+00'25")

20 km

(02:10'15")

00:34'55" (+04'43")

Finish

(02:04:53)

日期: 2021-01-30 15:58 - 卡路里: 1379 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+01'32")

990 / 990

2

07'08"

(13'38")

06'13" (+01'12")

1147 / 2137

3

07'28"

(21'06")

05'01"

1487 / 3625

4

06'49"

(27'55")

06'17" (+01'16")

1084 / 4710

5

07'57"

(35'52")

07'06" (+02'05")

1119 / 5829

展開計圈分析

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賽前宣言: 線上家鄉馬

賽後評分: 家鄉馬
給 5 星

1月累積里程 : 215.21 km

Android - HTC HTC Desire 12 上傳 | 3 years ago

Hugh, Yunyu Chu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'07"	00:12'45"
3	06'46"	00:19'31"
4	03'52"	00:23'23"
5	06'49"	00:30'12"
6	07'21"	00:37'33"
7	08'41"	00:46'14"
8	05'10"	00:51'24"
9	08'02"	00:59'26"
10	05'29"	01:04'55"
11	04'57"	01:09'52"
12	06'03"	01:15'55"
13	07'29"	01:23'24"
14	06'23"	01:29'47"
15	05'33"	01:35'20"
16	07'02"	01:42'22"
17	07'09"	01:49'31"
18	07'34"	01:57'05"
19	05'45"	02:02'50"
20	07'25"	02:10'15"
21	07'58"	02:18'13"
20.7	-14'-25"	02:22'58"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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