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    葉文凱 高雄
    ID 295327
    473 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    10.0 km | 00:40:08 | 04:00/km
    2021高雄馬
    官方成績
    日期2021-01-29
    成績00:40:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:00/km
    日期: 2021-01-29 16:44 - 地點: 鳳山中崙國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
    高雄
    葉文凱
    · 留言
    高雄
    葉文凱
    · 留言

    10k高雄馬線上 衝一波

    賽後評分: 👍水啊⋯⋯
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14479~89%
    3:T乳酸耐力區144~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15792~97.5%
    5:I最大耗氧區157~16297.5~100%
    最大心率為162 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 371.33 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    bear, 葉文凱 和其他 118 人說推
    · 留言
    觀看另 45 則留言
    人渝🏊‍♀️🐟 凱哥晚安
    運動快樂😄
    2021-01-29 17:58 ·
     1 個人推
    龜速哥 好恐怖的配速
    2021-01-29 17:59 ·
     1 個人推
    陳良
    2021-01-29 18:19 ·
     1 個人推
    陳良 凱哥：恭喜總一！🎊🎊🎊
    2021-01-29 18:20 ·
     2 個人推
    孫提陞 晚安，太強大了，恭喜線上馬飆速完賽，👍👍👍！
    2021-01-29 18:32 ·
     1 個人推
    孫提陞 輕鬆跑愉快
    2021-01-29 18:32 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~😱3分速太強大了👏👏👏👍👍👍🎉🎉🎉💯
    2021-01-29 18:47 ·
     2 個人推
    Hsing Kuo 晚安
    2021-01-29 18:50 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 飆好快！
    2021-01-29 19:02 ·
     3 個人推
    金賀菈 哇飆速達人👏
    2021-01-29 19:07 ·
     2 個人推
    賴祺祥 晚安，運動愉悅
    2021-01-29 19:24 ·
     2 個人推
    我 葉兄晚安，週五1004跑步愉快。
    2021-01-29 19:29 ·
     2 個人推
    王阿宏 發生什麼事……
    我有沒有看錯～是高鐵嗎？
    葉文凱我認識，但這跑速是職業級的！我…………太驚訝了！
    頭好暈～太強大了😍
    2021-01-29 19:55 ·
     1 個人推
    Hona 嚇死人的速度👍👍
    2021-01-29 20:22 ·
     2 個人推
    林家治 恭喜完賽🎊
    2021-01-29 20:26 ·
     2 個人推
    蘭平 恭喜線上高速完賽👍👍👍
    2021-01-29 20:31 ·
     1 個人推
    黃健明 凱哥晚上好😃，恭喜超高速完賽，太猛了！👍
    2021-01-29 20:38 ·
     1 個人推
    李榮華 凱哥晚安，飆速ㄛ
    2021-01-29 21:00 ·
     1 個人推
    李靜森 恭喜線上高速完賽
    2021-01-29 21:03 ·
     1 個人推
    李榮華 均速應該不只3:59，太強了
    2021-01-29 21:03 ·
     1 個人推
    Wang Tsun Cheng 凱大晚安這速度⋯是怎麽回事好快這速度那麼快心率那麼低選手級的⋯！看不到車尾燈了
    2021-01-29 21:17 ·
     1 個人推
    劉柏翔 文凱兄晚安 恭喜高速完成高雄線上馬
    2021-01-29 21:43 ·
     1 個人推
    洪隆萍 晚安，恭喜線上馬高速完賽👍
    2021-01-29 22:03 ·
     1 個人推
    楊志雄 晚安 恭喜高速完賽👍
    2021-01-29 22:35 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮戰士，超棒棒，讚ㄚ，加油，加油
    2021-01-29 23:01 ·
     1 個人推
    施大大 4分均速內，真的好強^__^
    2021-01-29 23:06 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安愉快恭喜完賽
    2021-01-29 23:44 ·
     1 個人推
    郭耀宗 文凱晚安！
    恭喜高速漂亮完賽！太棒了👏
    2021-01-29 23:59 ·
     1 個人推
    劉宗學 恭喜完賽
    2021-01-30 09:24 ·
     1 個人推
    林小吟 凱哥早安～衝很快捏😄
    2021-01-30 10:00 ·
     2 個人推
    李耀同 早安，水啦！
    2021-01-30 10:26 ·
     1 個人推
    宋遠征 早安
    週末假日愉快
    超厲害的啊
    2021-01-30 10:51 ·
     1 個人推
    阮豐富 文凱兄：恭喜你，高速完賽。
    2021-01-30 11:11 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 凱哥午安安安🌞衝一波玩賽愉快😊
    2021-01-30 13:58 ·
     1 個人推
    JD 文凱 下午好 速度好恐怖的快啊
    2021-01-30 15:47 ·
     1 個人推
    王俊欽 葉兄，10K對你來說可能不夠看啦，明天早上高富馬全馬路線來嗎？世運紅柱5：40集合😀
    2021-01-30 16:55 ·
     1 個人推
    陳向榮 恭喜噢！
    2021-01-30 18:20 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜線上馬飆速完賽！
    2021-01-30 18:21 ·
     1 個人推
    楊璁儐 3:59/km. !!!
    2021-01-30 18:37 ·
     1 個人推
    全國張 空氣品質不優美，走卡慢 ㄟ！
    2021-01-30 19:48 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 文凱晚安 這成績太強了 三分速😬
    2021-01-30 20:21 ·
     1 個人推
    陳果狗 週六晚安！
    週六運動愉快！
    2021-01-30 22:35 ·
     1 個人推
    季妹妹（跑後山） 太太太強大的速度啦
    2021-01-31 02:42 ·
     1 個人推
    黃肇璟 太厲害了
    2021-01-31 05:03 ·
     1 個人推
    楊福仁 恭喜文凱超速完賽👍👍🎉🎉
    2021-01-31 08:46 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 恭喜文凱兄線上馬高速完賽
    2021-01-31 14:57 ·
     1 個人推
    羅進興 恭喜文凱兄線上漂亮三分速完賽👍👍！
    2021-01-31 23:53 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'06"00:04'06"
    203'49"00:07'55"
    303'46"00:11'41"
    403'43"00:15'24"
    503'41"00:19'05"
    603'43"00:22'48"
    703'36"00:26'24"
    803'35"00:29'59"
    903'36"00:33'35"
    1003'33"00:37'08"
    10.078'44"00:40'08"

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