10.5 km | 01:10:13 | 06:41/km日期: 2021-01-29 05:40 - 平均心率: 166 - 卡路里: 937 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'44" / 07'36" / 07'12" / 06'45" / 06'29" / 06'14" / 06'19" / 06'18" / 05'53" / 06'08" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'13") | 724 / 7724 |
| 9 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 8724 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 9724 |
| 11 | | 06'28" (+00'24") | 781 / 10505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 619.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'36" | 00:15'20" |
| 3 | 07'12" | 00:22'32" |
| 4 | 06'45" | 00:29'17" |
| 5 | 06'29" | 00:35'46" |
| 6 | 06'14" | 00:42'00" |
| 7 | 06'19" | 00:48'19" |
| 8 | 06'18" | 00:54'37" |
| 9 | 05'53" | 01:00'30" |
| 10 | 06'08" | 01:06'38" |
| 10.5 | 07'01" | 01:10'11" |
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