8.2 km | 00:59:09 | 07:12/km日期: 2021-01-29 05:31 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'12" / 07'19" / 07'31" / 07'23" / 07'04" / 07'13" / 07'04" / 06'51" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'22") | 352 / 1352 |
| 3 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 2352 |
| 4 | | 07'31" (+00'35") | 1000 / 3352 |
| 5 | | 07'09" (+00'13") | 1000 / 4352 |
| 6 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 5352 |
| 7 | | 07'08" (+00'12") | 1000 / 6352 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 7352 |
| 9 | | 07'06" (+00'10") | 240 / 7592 |
| 10 | | 06'46" | 613 / 8205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'19" | 00:14'31" |
| 3 | 07'31" | 00:22'02" |
| 4 | 07'23" | 00:29'25" |
| 5 | 07'04" | 00:36'29" |
| 6 | 07'13" | 00:43'42" |
| 7 | 07'04" | 00:50'46" |
| 8 | 06'51" | 00:57'37" |
| 8.2 | 06'28" | 00:58'57" |
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