鮮師 🇹🇼 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
ID 495796

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鮮師 🇹🇼

3.0 km | 00:12:44 | 04:14/km

官方成績
日期	2021-01-29
成績	00:12:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:14/km

日期: 2021-01-29 06:04 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

04'08" (+00'01")

996 / 996

2

04'07"

(08'15")

04'07"

998 / 1995

3

04'24"

(12'39")

04'24" (+00'17")

998 / 2993

台中

鮮師 🇹🇼

·

馬拉松世界終於有我的3k正式紀錄。
致敬高雄老家，第一次線上馬拉松。
在美麗的東豐綠色走廊跑進13分內，跟當兵最佳紀錄很近了，慢跑生活的pb。
我是第一個3k完賽跑者。

賽後評分: 第一次線上比賽，難得的回憶
給 5 星

1月累積里程 : 104.34 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 495.2 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

王志清, 李明書和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'08"	00:08'19"
3.0	04'21"	00:12'39"

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