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    韓瑞軒 屏東
    ID 97563
    32 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    韓瑞軒
    25.0 km | 02:22:07 | 05:41/km | 第8半馬
    【好想有個家】公益路跑
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績02:22:07
    總名次351 / 2342
    分組名次104 / 528
    平均速度05:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'06")
    		00:25'06"00:51'42"
    10 km(00:51'42")
    		00:26'36" (+01'30")
    15 km(01:18'19")
    		00:26'37" (+01'31")00:58'17" (+06'35")
    20 km(01:49'59")
    		00:31'40" (+06'34")
    25 km(02:22'35")
    		00:32'36" (+07'30")00:00'00"
    Finish(02:22:07)

    日期: 2015-01-04 06:51 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2094 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'04"  (05'04")
    		05'04" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'55"  (10'00")
    		04'55"1000 / 2000
    3
    04'58"  (14'59")
    		04'58" (+00'03")1000 / 3000
    4
    05'00"  (19'59")
    		05'00" (+00'05")1000 / 4000
    5
    05'06"  (25'06")
    		05'06" (+00'11")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (30'18")
    		05'12" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'11"  (35'30")
    		05'11" (+00'16")1000 / 7000
    8
    05'44"  (41'15")
    		05'44" (+00'49")1000 / 8000
    9
    05'10"  (46'26")
    		05'10" (+00'15")1000 / 9000
    10
    05'15"  (51'41")
    		05'15" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'16"  (56'58")
    		05'16" (+00'21")1000 / 11000
    12
    05'06"  (01:02'04")
    		05'06" (+00'11")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:07'21")
    		05'16" (+00'21")1000 / 13000
    14
    05'16"  (01:12'37")
    		05'16" (+00'21")1000 / 14000
    15
    05'41"  (01:18'18")
    		05'41" (+00'46")1000 / 15000
    16
    05'19"  (01:23'38")
    		05'19" (+00'24")1000 / 16000
    17
    06'15"  (01:29'53")
    		06'15" (+01'20")1000 / 17000
    18
    05'54"  (01:35'47")
    		05'54" (+00'59")1000 / 18000
    19
    06'56"  (01:42'44")
    		06'56" (+02'01")1000 / 19000
    20
    07'14"  (01:49'58")
    		07'14" (+02'19")1000 / 20000
    21
    06'57"  (01:56'56")
    		06'57" (+02'02")1000 / 21000
    22
    07'26"  (02:04'22")
    		07'26" (+02'31")1000 / 22000
    23
    07'34"  (02:11'56")
    		07'34" (+02'39")1000 / 23000
    24
    07'09"  (02:19'05")
    		07'09" (+02'14")1000 / 24000
    25
    03'29"  (02:22'35")
    		05'19" (+00'24")655 / 24655
    屏東
    韓瑞軒
    · 留言

    21K後右大小腿抽筋後速度大崩壞，自我推測是腿部沒作好保暖，平安完賽就是福氣。祝各位跑友，新年快樂。

    賽前宣言: 跑.^n
    1月累積里程 : 214.18 km MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1897.3 km
    Garmin 上傳 | 9 years ago
    張慶忠, 劉文光 和其他 8 人說推
    · 留言
    Gallen Lee 恭喜順利完賽~
    2015-01-05 09:42 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    204'56"00:10'01"
    305'05"00:15'06"
    404'54"00:20'00"
    505'06"00:25'06"
    605'13"00:30'19"
    705'12"00:35'31"
    805'45"00:41'16"
    905'10"00:46'26"
    1005'16"00:51'42"
    1105'16"00:56'58"
    1205'07"01:02'05"
    1305'16"01:07'21"
    1405'16"01:12'37"
    1505'42"01:18'19"
    1605'19"01:23'38"
    1706'15"01:29'53"
    1805'55"01:35'48"
    1906'57"01:42'45"
    2007'14"01:49'59"
    2106'57"01:56'56"
    2207'26"02:04'22"
    2307'35"02:11'57"
    2407'09"02:19'06"
    24.705'19"02:22'35"

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