鮮師 🇹🇼 2021/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

鮮師 🇹🇼 台中
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鮮師 🇹🇼

3.0 km | 00:13:58 | 04:39/km

日期: 2021-01-27 06:45 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 04'38" / 04'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'33"

(04'33")

04'34"

993 / 993

2

04'41"

(09'14")

04'42" (+00'08")

993 / 1987

3

04'37"

(13'51")

04'36" (+00'02")

1000 / 2988

台中

鮮師 🇹🇼

·

吃了美食，昨晚拖著疲憊的身體跑了沒紀錄的10k

1月累積里程 : 104.34 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 3 years ago

鮮師 🇹🇼, 楚蒂和其他 5 人說推

·

楚蒂只好再跑一次有紀錄的😂

2021-01-27 14:12 ·

1 個人推

鮮師 🇹🇼 昨天很累根本不想跑，陸續好幾個從我面前奔馳而過，臨時心想：那就跟著他們跑一下下，就沒按，跑著跑著就又想：不能先停，沒想到，就這樣跑了10圈，還好他們終於停了。😂

2021-01-27 15:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'41"	00:09'19"
3.0	04'35"	00:13'51"

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