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    葉文凱 高雄
    ID 295327
    473 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉文凱
    6.3 km | 00:29:41 | 04:43/km
    日期: 2021-01-26 16:55 - 平均心率: 126 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
    Pace: 05'31" / 05'08" / 04'55" / 04'40" / 04'32" / 04'14" / 02'24" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12765~79%
    2:M馬拉松配速區127~14479~89%
    3:T乳酸耐力區144~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15792~97.5%
    5:I最大耗氧區157~16297.5~100%
    最大心率為162 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 371.33 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, 宮城 和其他 112 人說推
    · 留言
    觀看另 19 則留言
    張清榮 晚安安，週二運動愉快，動動好心情，漂亮，加油
    2021-01-26 18:41 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安🌛跑步愉快😀
    2021-01-26 19:18 ·
     1 個人推
    劉柏翔 文凱兄晚安 運動愉快
    2021-01-26 19:51 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 飆速運動愉快！
    2021-01-26 19:54 ·
     1 個人推
    黃肇璟 週二運動愉快
    2021-01-26 20:00 ·
     1 個人推
    李榮華 凱哥晚安，夜跑愉快
    2021-01-26 20:01 ·
     1 個人推
    張家瑋 週二運動愉快
    2021-01-26 20:01 ·
     1 個人推
    黃健明 凱哥晚上好😃，飆速愉快！👍
    2021-01-26 20:33 ·
     1 個人推
    AMIS.林🏃🏻‍♂️ 文凱晚安 運動舒心愉快
    2021-01-26 20:34 ·
     1 個人推
    葉竹山 飆速爽快✌~
    2021-01-26 20:46 ·
     1 個人推
    廖俊雄 文凱哥飆速愉快
    2021-01-26 21:04 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，跑步飆速好心情好愉快
    2021-01-26 21:34 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~飆速愉快~
    2021-01-26 21:39 ·
     1 個人推
    楊福仁 文凱晚安，漸速跑訓練愉快！
    好速度👍
    2021-01-26 21:39 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安 週二運動開舒心
    2021-01-26 22:30 ·
     1 個人推
    靜樺 晚安跑步愉快
    2021-01-26 22:37 ·
     1 個人推
    廖俊欽 文凱兄 跑跑舒心 晚安😴好眠呦
    2021-01-26 23:51 ·
     1 個人推
    邱淑貞 跑步運動愉快☺️
    2021-01-27 06:49 ·
     1 個人推
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼 文凱哥下午飆速開心
    2021-01-27 08:46 ·
     1 個人推
    bear 文凱兄午安！感謝您的鼓勵！運動飆速愉快！
    2021-01-27 12:46 ·
     1 個人推
    Hsing Kuo 下午好
    2021-01-27 13:29 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 107~ 140


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'08"00:10'39"
    304'55"00:15'34"
    404'40"00:20'14"
    504'32"00:24'46"
    604'14"00:29'00"
    6.302'24"00:29'41"

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