Doris 2021/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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8.1 km | 01:02:02 | 7.8 km/h

日期: 2021-01-26 06:17 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(31)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'46"

(02'46")

19.46

896 / 896

2

03'32"

(06'18")

17.22 (-2.23)

1012 / 1908

3

05'11"

(11'29")

11.50 (-7.96)

990 / 2899

4

08'00"

(19'29")

7.59 (-11.86)

1011 / 3910

5

15'34"

(35'03")

3.85 (-15.61)

998 / 4908

展開計圈分析

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拈花微笑

1月累積里程 : 101.94 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

葉子, 阿丹和其他 7 人說推

·

宋遠征早安
運動愉快
(人在社會上活動，一定會有受人恩惠幫助的時候，記得要還，才能繼續下去！)

2021-01-26 08:39 ·

1 個人推

Doris 我瞭解了，謝謝
好個您提的
「藏於九地之下，
動於九天之上。」
讚&喜歡，又受教了^__^ ，
謝謝。

2021-01-26 14:34 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	-3.2 %
2	17.2	-3.8 %
3	11.3	4.6 %
4	6.9	-3.0 %
5	2.9	-7.5 %
6	10.1	3.8 %
7	6.2	2.5 %
8	14.9	7.0 %
8.0	18.0	-2.0 %

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