12.6 km | 01:19:02 | 06:16/km日期: 2021-01-26 04:56 - 總爬升: 268 m - 地點: 龍新路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 127 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 08'43" / 06'22" / 06'05" / 06'24" / 06'22" / 05'58" / 05'52" / 05'31" / 05'06" / 05'12" / 08'04" / 06'08" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'45") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'10" (+01'08") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'26" (+01'24") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'56" (+00'54") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'40" (+00'38") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'02" | 1600 / 9600 |
| 7 | | 07'10" (+02'08") | 1600 / 11200 |
| 8 | | 05'50" (+00'48") | 1410 / 12610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.84 km 
SCOTT 越野鞋-小藍-28號 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 06'22" | 00:15'05" |
| 3 | 06'05" | 00:21'10" |
| 4 | 06'24" | 00:27'34" |
| 5 | 06'22" | 00:33'56" |
| 6 | 05'58" | 00:39'54" |
| 7 | 05'52" | 00:45'46" |
| 8 | 05'31" | 00:51'17" |
| 9 | 05'06" | 00:56'23" |
| 10 | 05'12" | 01:01'35" |
| 11 | 08'04" | 01:09'39" |
| 12 | 06'08" | 01:15'47" |
| 12.6 | 05'21" | 01:19'03" |
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