8.5 km | 00:50:04 | 05:55/km日期: 2021-01-25 06:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'18" / 05'48" / 05'39" / 05'18" / 05'36" / 05'48" / 05'47" / 05'38" / 07'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'38" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'05" (+01'48") | 451 / 8451 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
205.89 km HomeMade BareFoot 累積 :
7610.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 05'48" | 00:13'06" |
3 | 05'39" | 00:18'45" |
4 | 05'18" | 00:24'03" |
5 | 05'36" | 00:29'39" |
6 | 05'48" | 00:35'27" |
7 | 05'47" | 00:41'14" |
8 | 05'38" | 00:46'52" |
8.5 | 07'07" | 00:50'05" |