10.1 km | 00:53:39 | 05:18/km日期: 2021-01-23 16:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 8958 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 112 cm
Pace: 05'36" / 05'06" / 05'14" / 06'17" / 04'45" / 06'27" / 04'21" / 04'45" / 05'00" / 05'09" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+01'15") | 1002 / 1002 | 163 / 108 |
| 2 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 2002 | 173 / 112 |
| 3 | | 05'38" (+01'14") | 1000 / 3003 | 166 / 106 |
| 4 | | 05'56" (+01'32") | 1000 / 4003 | 158 / 105 |
| 5 | | 04'56" (+00'32") | 1000 / 5004 | 169 / 119 |
| 6 | | 06'20" (+01'56") | 1001 / 6005 | 145 / 108 |
| 7 | | 04'24" | 1002 / 7008 | 177 / 127 |
| 8 | | 04'48" (+00'24") | 1000 / 8008 | 175 / 118 |
| 9 | | 05'02" (+00'38") | 1001 / 9009 | 174 / 113 |
| 10 | | 05'12" (+00'48") | 1001 / 10011 | 174 / 110 |
| 11 | | 05'48" (+01'24") | 80 / 10092 | 158 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 126.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'06" | 00:10'42" |
| 3 | 05'14" | 00:15'56" |
| 4 | 06'17" | 00:22'13" |
| 5 | 04'45" | 00:26'58" |
| 6 | 06'27" | 00:33'25" |
| 7 | 04'21" | 00:37'46" |
| 8 | 04'45" | 00:42'31" |
| 9 | 05'00" | 00:47'31" |
| 10 | 05'09" | 00:52'40" |
| 10.1 | 10'37" | 00:53'39" |
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