邱建豪 2021/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

邱建豪基隆
ID 542809

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7.2 km | 01:08:08 | 09:26/km

日期: 2021-01-22 21:36 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(47)

Pace: 08'36" / 07'58" / 08'26" / 09'46" / 11'04" / 10'34" / 09'47" / 09'21" /

基本訓練

1月累積里程 : 126.12 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	07'58"	00:16'34"
3	08'26"	00:25'00"
4	09'46"	00:34'46"
5	11'04"	00:45'50"
6	10'34"	00:56'24"
7	09'47"	01:06'11"
7.2	09'10"	01:08'09"

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