11.1 km | 00:55:18 | 04:58/km日期: 2021-01-21 17:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 9982 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'56" / 05'18" / 05'10" / 05'07" / 05'05" / 04'44" / 04'44" / 04'45" / 04'41" / 04'39" / 04'35" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+01'22") | 1003 / 1003 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'15" (+00'42") | 1007 / 2011 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'35") | 1004 / 3016 | 179 / 108 |
| 4 | | 05'06" (+00'33") | 1010 / 4027 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'00" (+00'27") | 1005 / 5032 | 181 / 110 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 1007 / 6040 | 181 / 116 |
| 7 | | 04'40" (+00'07") | 1002 / 7042 | 180 / 118 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 1001 / 8044 | 181 / 115 |
| 9 | | 04'42" (+00'09") | 1006 / 9050 | 182 / 116 |
| 10 | | 04'38" (+00'05") | 1002 / 10053 | 184 / 116 |
| 11 | | 04'33" | 1004 / 11058 | 185 / 118 |
| 12 | | 04'29" | 111 / 11169 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'18" | 00:11'14" |
| 3 | 05'10" | 00:16'24" |
| 4 | 05'07" | 00:21'31" |
| 5 | 05'05" | 00:26'36" |
| 6 | 04'44" | 00:31'20" |
| 7 | 04'44" | 00:36'04" |
| 8 | 04'45" | 00:40'49" |
| 9 | 04'41" | 00:45'30" |
| 10 | 04'39" | 00:50'09" |
| 11 | 04'35" | 00:54'44" |
| 11.1 | 05'04" | 00:55'18" |
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