8.5 km | 00:58:23 | 06:53/km日期: 2021-01-21 05:31 - 總爬升: 206 m - 地點: 華山路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 115 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 08'17" / 07'19" / 06'44" / 10'16" / 05'48" / 05'22" / 05'33" / 05'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+02'31") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 09'19" (+03'56") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'08" (+00'45") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'23" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'48" (+01'25") | 484 / 8484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
371.84 km 
SCOTT 越野鞋-小藍-28號 累積 :
1445.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'19" | 00:15'36" |
| 3 | 06'44" | 00:22'20" |
| 4 | 10'16" | 00:32'36" |
| 5 | 05'48" | 00:38'24" |
| 6 | 05'22" | 00:43'46" |
| 7 | 05'33" | 00:49'19" |
| 8 | 05'46" | 00:55'05" |
| 8.5 | 06'48" | 00:58'23" |
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