劉志偉 2021/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.0 km | 00:32:23 | 06:26/km

日期: 2021-01-20 21:10 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'55" / 06'41" / 06'44" / 06'09" / 05'44" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+01'11")

1000 / 1000

2

06'40"

(13'36")

06'40" (+00'56")

1000 / 2000

3

06'44"

(20'20")

06'44" (+01'00")

1000 / 3000

4

06'08"

(26'28")

06'08" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'44"

(32'13")

05'44"

1000 / 5000

6

00'10"

(32'23")

05'49" (+00'05")

29 / 5029

1月累積里程 : 30.19 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

twingohuang, 真心傻瓜和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'41"	00:13'36"
3	06'44"	00:20'20"
4	06'09"	00:26'29"
5	05'44"	00:32'13"
5.0	05'41"	00:32'23"

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