2.0 km | 00:08:27 | 04:10/km日期: 2021-01-20 20:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'31" / 04'20" / 01'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" | 399 / 399 |
2 | | 04'07" (+00'06") | 409 / 808 |
3 | | 04'09" (+00'08") | 397 / 1205 |
4 | | 04'12" (+00'11") | 410 / 1616 |
5 | | 04'20" (+00'19") | 410 / 2026 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.75 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'31" | 00:04'31" |
2 | 04'20" | 00:08'51" |
2.0 | 01'51" | 00:08'54" |