10.1 km | 00:53:18 | 05:16/km日期: 2021-01-18 23:51 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 145 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 9°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'53" / 05'47" / 05'31" / 05'21" / 05'15" / 04'58" / 04'55" / 04'48" / 08'45" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'54" | 103 / 10103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
425.14 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 05'47" | 00:12'40" |
| 3 | 05'31" | 00:18'11" |
| 4 | 05'21" | 00:23'32" |
| 5 | 05'15" | 00:28'47" |
| 6 | 04'58" | 00:33'45" |
| 7 | 04'55" | 00:38'40" |
| 8 | 04'48" | 00:43'28" |
| 9 | 08'45" | 00:52'13" |
| 10 | 04'29" | 00:56'42" |
| 10.1 | 04'01" | 00:57'07" |
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