17.0 km | 02:04:45 | 07:20/km日期: 2021-01-18 20:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 918 Cal - 總步數: 21854 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'45" / 06'02" / 06'24" / 06'42" / 06'53" / 06'49" / 07'01" / 07'02" / 07'05" / 07'00" / 07'01" / 07'24" / 07'21" / 07'26" / 07'30" / 07'27" / 13'23" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 175 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+00'16") | 1010 / 2010 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+00'36") | 1009 / 3019 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'36" (+00'51") | 1004 / 4024 | 172 / 87 |
| 5 | | 06'52" (+01'07") | 1011 / 5035 | 171 / 84 |
| 6 | | 06'44" (+00'59") | 1001 / 6037 | 171 / 86 |
| 7 | | 07'02" (+01'17") | 1006 / 7044 | 169 / 83 |
| 8 | | 07'00" (+01'15") | 1002 / 8046 | 169 / 84 |
| 9 | | 07'02" (+01'17") | 1004 / 9050 | 170 / 83 |
| 10 | | 06'58" (+01'13") | 1005 / 10056 | 170 / 84 |
| 11 | | 07'00" (+01'15") | 1001 / 11058 | 169 / 84 |
| 12 | | 07'20" (+01'35") | 1004 / 12062 | 169 / 80 |
| 13 | | 07'21" (+01'36") | 1002 / 13065 | 169 / 80 |
| 14 | | 07'25" (+01'40") | 1008 / 14074 | 169 / 79 |
| 15 | | 07'26" (+01'41") | 1006 / 15080 | 168 / 79 |
| 16 | | 07'23" (+01'38") | 1010 / 16090 | 167 / 80 |
| 17 | | 13'40" (+07'55") | 1003 / 17094 | 211 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 482.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'02" | 00:11'47" |
| 3 | 06'24" | 00:18'11" |
| 4 | 06'42" | 00:24'53" |
| 5 | 06'53" | 00:31'46" |
| 6 | 06'49" | 00:38'35" |
| 7 | 07'01" | 00:45'36" |
| 8 | 07'02" | 00:52'38" |
| 9 | 07'05" | 00:59'43" |
| 10 | 07'00" | 01:06'43" |
| 11 | 07'01" | 01:13'44" |
| 12 | 07'24" | 01:21'08" |
| 13 | 07'21" | 01:28'29" |
| 14 | 07'26" | 01:35'55" |
| 15 | 07'30" | 01:43'25" |
| 16 | 07'27" | 01:50'52" |
| 17 | 13'23" | 02:04'15" |
| 17.0 | 131'32" | 02:04'45" |
展開計圈分析
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