林宜蓁 2021/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

林宜蓁嘉義
ID 458060

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7.0 km | 00:48:28 | 06:53/km

日期: 2021-01-18 17:39 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'20" / 06'49" / 07'10" / 06'58" / 07'04" / 06'56" / 06'58" / 07'46" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.53 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林侒潔說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'49"	00:13'09"
3	07'10"	00:20'19"
4	06'58"	00:27'17"
5	07'04"	00:34'21"
6	06'56"	00:41'17"
7	06'58"	00:48'15"
7.0	08'10"	00:48'29"

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