10.0 km | 00:53:50 | 05:22/km日期: 2021-01-18 06:25 - 平均心率: 133 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'14" / 05'28" / 05'25" / 05'41" / 05'43" / 05'37" / 05'15" / 04'57" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 265.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'14" | 00:15'39" |
| 4 | 05'28" | 00:21'07" |
| 5 | 05'25" | 00:26'32" |
| 6 | 05'41" | 00:32'13" |
| 7 | 05'43" | 00:37'56" |
| 8 | 05'37" | 00:43'33" |
| 9 | 05'15" | 00:48'48" |
| 10 | 04'57" | 00:53'45" |
| 10.0 | 04'34" | 00:53'50" |
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