8.4 km | 00:43:53 | 05:14/km日期: 2020-12-30 19:35 - 平均心率: 154 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 7640 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 109 cm
Pace: 05'03" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'19" / 05'08" / 05'13" / 05'19" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1001 / 1001 | 171 / 115 |
| 2 | | 05'10" (+00'08") | 1002 / 2004 | 173 / 111 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1001 / 3005 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'13" (+00'11") | 1002 / 4008 | 174 / 109 |
| 5 | | 05'19" (+00'17") | 1000 / 5009 | 174 / 107 |
| 6 | | 05'12" (+00'10") | 1001 / 6011 | 176 / 108 |
| 7 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 7011 | 175 / 108 |
| 8 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 8011 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'37" (+00'35") | 367 / 8378 | 172 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 05'10" | 00:15'21" |
| 4 | 05'12" | 00:20'33" |
| 5 | 05'19" | 00:25'52" |
| 6 | 05'08" | 00:31'00" |
| 7 | 05'13" | 00:36'13" |
| 8 | 05'19" | 00:41'32" |
| 8.4 | 06'12" | 00:43'53" |
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