汪道遠 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

汪道遠桃園
ID 103799

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12.6 km | 01:09:50 | 05:33/km

日期: 2014-12-30 15:50 - 卡路里: 904 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60%

Pace: 05'28" / 05'37" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'31" / 05'42" / 05'35" / 05'16" / 05'33" / 05'17" / 05'29" / 05'52" /

12月累積里程 : 423.73 km

XT 上傳 | 9 years ago

康志嘉, 沈宏禧和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'37"	00:11'05"
3	05'41"	00:16'46"
4	05'42"	00:22'28"
5	05'35"	00:28'03"
6	05'31"	00:33'34"
7	05'42"	00:39'16"
8	05'35"	00:44'51"
9	05'16"	00:50'07"
10	05'33"	00:55'40"
11	05'17"	01:00'57"
12	05'29"	01:06'26"
12.6	05'52"	01:09'50"

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