5.7 km | 01:04:56 | 11:25/km日期: 2021-01-14 14:23 - 平均心率: 113 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'11" / 09'48" / 12'51" / 11'46" / 11'45" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'03" (+02'15") | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'48" | 00:19'59" |
| 3 | 12'51" | 00:32'50" |
| 4 | 11'46" | 00:44'36" |
| 5 | 11'45" | 00:56'21" |
| 5.7 | 12'03" | 01:04'34" |
留言 
