張家瑋 2021/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
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27.1 km | 01:54:12 | 14.2 km/h

日期: 2021-01-13 10:17 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'28"

(04'28")

13.48 (-3.42)

1002 / 1002

2

04'05"

(08'33")

14.69 (-2.21)

997 / 2000

3

05'44"

(14'17")

10.62 (-6.28)

1012 / 3012

4

03'41"

(17'58")

16.14 (-0.76)

990 / 4002

5

03'33"

(21'31")

16.90

995 / 4998

展開計圈分析

宜蘭

張家瑋

·

好天氣真的很適合騎車兜風

1月累積里程 : 48.79 km

美利達勇士350

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 3 years ago

Kelly🌸🌼, 林國瑋和其他 32 人說推

·

觀看另 4 則留言

揭🈶忠冬山河騎車愉快

2021-01-13 15:20 ·

2 個人推

葉文凱晚安
騎車運動好心情

2021-01-13 23:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.4	-4.0 %
2	14.7	1.8 %
3	10.5	2.3 %
4	16.3	-0.9 %
5	16.6	-1.2 %
6	16.4	-0.7 %
7	16.4	1.8 %
8	16.4	-0.4 %
9	16.0	-0.4 %
10	11.6	-1.7 %
11	15.1	-0.9 %
12	15.1	2.0 %
13	15.1	-1.4 %
14	15.3	-1.6 %
15	15.9	2.8 %
16	9.2	-0.8 %
17	14.7	2.2 %
18	16.2	-2.2 %
19	16.1	2.8 %
20	14.9	-1.6 %
21	14.0	4.0 %
22	16.2	2.8 %
23	14.9	-4.7 %
24	11.5	4.2 %
25	15.5	4.2 %
26	13.3	4.4 %
27	13.1	-2.8 %
27.1	8.8	3.0 %

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