3.6 km | 00:26:21 | 07:15/km日期: 2021-01-12 06:20 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 8°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'12" / 06'50" / 06'47" / 2245'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'26") | 633 / 3633 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 388.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'50" | 00:15'02" |
| 3 | 06'47" | 00:21'49" |
| 3.6 | 2244'34" | 24:03'10" |
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