林其崑 2021/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

林其崑桃園
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6.0 km | 00:55:59 | 09:17/km

日期: 2021-01-12 20:29 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 10°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 08'56" / 08'32" / 09'31" / 09'32" / 10'12" / 08'38" / 20'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

08'51" (+00'18")

1007 / 1007

2

08'40"

(17'36")

08'33"

1011 / 2019

3

09'23"

(26'59")

09'25" (+00'52")

994 / 3014

4

09'44"

(36'43")

09'41" (+01'08")

1003 / 4018

5

10'10"

(46'53")

10'08" (+01'35")

1002 / 5020

展開計圈分析

桃園

林其崑

·

冷到不想出門．跑到全身發抖

1月累積里程 : 231.47 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

陳茂榮, 林其崑和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	08'32"	00:17'28"
3	09'31"	00:26'59"
4	09'32"	00:36'31"
5	10'12"	00:46'43"
6	08'38"	00:55'21"
6.0	10'45"	00:55'45"

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