5.5 km | 00:31:32 | 05:44/km日期: 2014-12-29 08:35 - 地點: 有妹啊迎面而來 - 天氣: 正常 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 07'10" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'20" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'37") | 441 / 441 |
| 2 | | 07'08" (+02'35") | 445 / 887 |
| 3 | | 06'18" (+01'45") | 445 / 1333 |
| 4 | | 05'27" (+00'54") | 445 / 1779 |
| 5 | | 05'36" (+01'03") | 445 / 2225 |
| 6 | | 05'45" (+01'12") | 445 / 2671 |
| 7 | | 05'40" (+01'07") | 445 / 3117 |
| 8 | | 05'45" (+01'12") | 445 / 3563 |
| 9 | | 05'40" (+01'07") | 445 / 4009 |
| 10 | | 05'27" (+00'54") | 445 / 4455 |
| 11 | | 05'36" (+01'03") | 445 / 4901 |
| 12 | | 04'33" | 445 / 5347 |
| 13 | | 05'13" (+00'40") | 47 / 5395 |
12月累積里程 :
52.04 km 
NIKE LUNARSPIDER R 5 $3100 654691 300 累積 :
766.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'42" | 00:12'52" |
| 3 | 05'35" | 00:18'27" |
| 4 | 05'32" | 00:23'59" |
| 5 | 05'20" | 00:29'19" |
| 5.4 | 05'33" | 00:31'31" |
展開計圈分析
留言 
