6.0 km | 00:41:05 | 06:50/km日期: 2021-01-12 05:11 - 平均心率: 167 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'34" / 07'01" / 07'20" / 06'32" / 06'15" / 06'22" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
228.37 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
6119.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'01" | 00:14'35" |
| 3 | 07'20" | 00:21'55" |
| 4 | 06'32" | 00:28'27" |
| 5 | 06'15" | 00:34'42" |
| 6 | 06'22" | 00:41'04" |
| 6.0 | 04'13" | 00:41'07" |
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