Chi-Hung Liao 2021/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chi-Hung Liao 高雄
ID 375450

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6.0 km | 00:31:00 | 05:08/km

日期: 2021-01-11 16:48 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 04'58" / 05'02" / 05'00" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'55"

990 / 990

2

05'12"

(10'05")

05'02" (+00'07")

1032 / 2023

3

05'03"

(15'08")

05'00" (+00'05")

1009 / 3032

4

05'06"

(20'14")

05'05" (+00'10")

1002 / 4035

5

05'07"

(25'21")

05'07" (+00'12")

996 / 5032

展開計圈分析

1月累積里程 : 459.72 km

美津濃 Wave Duel Neo 累積 : 1671.0 km

Android - samsung SM-A307GN 上傳 | 3 years ago

王彥鈞, Kuanling Yang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'02"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	05'06"	00:20'06"
5	05'05"	00:25'11"
6	05'05"	00:30'16"
6.1	05'09"	00:30'36"

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