2021 DTP-Trail(龍虎鳳越野) [第五屆]
2021/01/10 (星期日)09:00
鳳組:ITRA 2, 27Km, 爬升+2070m 限9.5H
#龍虎鳳越野賽心得 2/3
賽前完賽A標: 6:40:00
直接進重點
從虎山下來會到CP-F,剛好跑了約3小時半時間正好是中午12:30左右吃飯時間,吃了一碗麵,再喝一碗貢丸熱湯非常溫暖舒服,還順便滑手機,等喝完抬頭一看大部分人都跑光了! 天啊我才跑一半多而已,趕緊出發!
GPS 13.6K 3:32:00
上上島山一開始就發現很陡很滑,拉繩的路段非常多,上坡就像是在做8X公斤硬舉,連續不斷的把自己推上山頂,這座山風比較大既使高強度負重上山還是覺得冷,除此之外吃飽飽又是中午午休時間很冷很累又很想睡覺,上到山頂拍個照,補個可樂(沒有舒跑)趕緊下山,因為太冷了.
GPS 16.5K 4:51:37 @17:40/km
下山時不斷的被刷卡,最後在一個常陡下坡,我看一個女孩像特戰隊一樣面對山壁拉著繩子點跳下山速度非常快,想說有繩子拉蠻安全的我也有樣學樣,剛開始高速下降得很爽,可是就在一個採點滑了一下,重心往側面移動,我竟然整個人往側邊翻滾完全無法控制,嚇死了! 雖然知道繩子很粗,我也拉得很緊,最後一定會停下來,可是心理上還是嚇得要命.結果就是目送女孩兒跑掉,我慢慢地龜下山,繼續不斷的被刷卡.
最後跟上一個拿雙帳摔了n次的跑者,以及跑很快摔了2-3次的美女! 我都是遠遠看她們摔的地點.記住然然後慢慢用爬的下去,對我就怕摔!都用爬的. 原本冷到會抖的身體,下坡緊張到人都熱起來了.
最後出 CP-F 工作人員說不用刷卡直接回終點就好,我還是去補了一下可樂(依然沒舒跑).
下山時用龜的,所以還有滿滿的體能至少還能跑10K以上只是速度拉不起來,最後以5:51/km快跑回終點.
GPS 23.607k 6:18:43 @16:02/km完賽.
A標達成!!!
[比賽成績推估]
A標:6:40:00 以最近11月福爾摩沙40K+希望值來推算
B標:7:02:00 以09月龍飛鳳舞距離+高度+均速推算
C標:7:20:00 以09月龍飛鳳舞平均配速推算
PS1:在山上和美麗的女孩討論回終點還需多少距離及時間時才發現我的EPSON SF-850 GPS錶的距離誤差很大啊!尤其是高山路段!
PS2:跑完當天腳沒有很酸,隔一天大腿前側超酸,下樓梯都側面下以免沒力滾下去.